今日は、秋葉原ヨドバシカメラ内にあるトンテキのお店でごはん食べました！このボリューム感！！こんなに食べても糖質低いんだよ！ 「いつものパン」があなたを殺す: 脳を一生、老化させない食事 (単行本) 作者: デイビッドパールマター,クリスティンロバー…

低価格ファミレスでおそらく最強なのがサイゼリア、低価格といっても味も妥協せずうまい！！過去銀座築地にお店があったのですが、残念なことに閉店してしまいました。どうしても食べたかったためには、他の店舗に行きました。 僕的にサイゼリアで思い出すの…

お腹が空いたのですき家の牛丼ライトを食べてみました。これが結構腹持ち良いです

税込で701円 お腹すいて頼んだのはいいが、いや、美味しいんだけど・・・いくらなんでもちょっとヘルシーすぎない？（笑）でも魚介系なので、糖質少なめヘルシーですよ 貝印 Kai House Select 可変式ワイドスライサー DH-7200 出版社/メーカー: 貝印 メディ…

前回血糖値が高いというお話しをしました。 letskun.hatenablog.com もはや、ダイエットがどーだとかそういうのはどうでもよくなってきました。 とにかく・・・ 血糖値を下げる！！ ことに注力することにしました。 結果から話します