お腹が空いたのですき家の牛丼ライトを食べてみました。これが結構腹持ち良いです

前回血糖値が高いというお話しをしました。 letskun.hatenablog.com もはや、ダイエットがどーだとかそういうのはどうでもよくなってきました。 とにかく・・・ 血糖値を下げる！！ ことに注力することにしました。 結果から話します