年末なので色々オサボリしましたが、堅調に体重は落ちてきています。 代謝が良くなったのかな。ちょっとしたことでも体重が落ちやすくなったような気がします。 そして今回のデータはこちらです。 一番かんたん 即やせる! 改訂版 糖質量ハンドブック 作者: …

Nastya Zhidkova(ナスチャ・クマロヴァ) ロシアのアルビノのモデルさんですが、ロシアではエルフの女王と言われていますね。 すごく綺麗なのですが、メラニン色素が生成されないんですよね。 つまり、紫外線はお肌に大敵！なんてレベルじゃなくて、命に関わ…