レッツ君の diary

日々雑感を書き綴る

amazon echoの予約が始まりましたね

最近話題のスマートスピーカー(AIスピーカー) とうとう amazon echoも日本で購入できるようになりました。 Powerstones Labo (パワーストーンズ ラボ) パワーストーン 天然石 内周16cm ブレスレット 8mmオニキス ヘマタイト 仕事運 アップ メンズ レディー…

色々試してみたけどやっぱりmineoが一番良い!って話

色々mvnoは試して見たけど、個人的には、やっぱりmineoが一番いいなってお話です。 [ラドウェザー] アウトドア ギア アメリカ製センサー 方位計/高度計/気圧計/温度計/湿度計/天気予測 デジタル カラビナ 時計 watch出版社/メーカー: LAD WEATHER(ラドウェザ…

銀座にある低血糖食ランチがダイエットにおすすめです☆

仕事の関係上ランチはどうしても外食になってしまいます。 糖質制限をしている私にとっては、ランチの時間が悩みのタネです そんな中で、超おすすめのお店を見つけました!!!! 土壌菌サプリ マメビオプラス(1箱)自然大豆発酵食品出版社/メーカー: 株式…

kindle unlimited 無料お試中らしい

毎回毎回やろうと思って、その機会の逃してしまうために、今回はメモがてらここに書いておくことにします。 ネイティブに笑われないクールイングリッシュ ―日本人の9割はダサい英語を話している (impress QuickBooks)作者: サマー・レイン出版社/メーカー: …

いつのまにかPloom TECHが予約販売している件

ぜんぜん知らなかったのですが、Ploom TECHが東京。福岡限定ではありますが、予約販売するようになってました汗 そして、自分はあっさり予約できました。超うれしい オルタナティブガールズ 公式VRゴーグル ー絆 modelー/Milbox(ステッカー付き)出版社/メー…

macbook購入しました!!(Retina, 12-inch, Early 2016)

普段はwindows使いなのですが、エンジニアの方がほとんどMACのため、とうとうmacbookを購入しました。 これで、自宅にpcが、何台?10台!です。一体何に使うんでしょうか?。。。という話は抜きにして。。。 いや、厳密にいうと、macはデスクトップ2台は…

カップヌードル ナイス !!!は糖質制限に超おすすめ!!

カップヌードル ナイス 濃厚! ポークしょうゆ味 いつのまにか、ひっそりコンビニで売られていて食べてみたけど、これはおいしい!! 糖質制限中の私にもぴったりで、お腹満たされて、カップラーメンを食べてしまったという罪悪感もないです。 カップヌードル…

最近気になる音楽を載せてみました

夏ですね。あまりにも暑くて、なかなかブログ更新できないです。 あまり夏とは関係ないのですが、最近、気になっている音楽を乗せていきたいと思います。ある意味、文書で紹介している音楽動画アプリで利用するためのメモがわりのようなものなので、どんどん…

Iphoneに相性ぴったり!!mpowワイヤレスヘッドホン

Bluetoothヘッドフォン いつまで経ってもシャカシャカした音だと思っていたら、いつのまにかものすごく音質がよくなっていますね。 私個人のお気に入りのイヤホンと、ヘッドホンはmpowとう製品です。 運動の時と、普段用(通勤用?)で用途に応じて使い分け…

聞き惚れます!!Madilyn Bailey、マディリン・ベイリーの歌唱力

マディリン・ベイリー(Madilyn Bailey) 詳しい情報が少ないのですが、おそらく、youtubeで爆発的にヒットした、カバー曲が中心のシンガーだと思います。が、、とにかくすごすぎです!! もとはと言えば、 Ed Sheeran の Shape Of You という音楽が聞きたく…

HR ギーガーさんは、やっぱりすごい芸術家な件

ひさしぶりに書くかも。。 ちょっと話それますが、お陰様で体重が63キロになり、事実上、僕のダイエットは終了かな?とかダイエットに終わりはない!!なんて言っておきながら、終わりにしようとしています(汗) ところでこの方、どなただか知っています…

「高い城の男」がいつの間にか始まっている!?

このドラマ、Amazon Studiosが手がけたドラマです。 このドラマ、1962年に発表された小説で、第二次世界大戦でナチスが勝利した世界を舞台にしている、SFドラマですね! 第1話、観ましたが、これは結構面白いです。 ドイツと日本人がアメリカを半分ずつ統治…

ジーパンを1インチ下げれたよー

毎回毎回こんなことやっていたらお金が無くなってしまう。。うー。。 ジーパンを1インチさげて、現在30インチ!ちなみに1インチって何センチだかわかりますか?いや、自分は全然知らなかったのですが、2.54センチだそうです。これで計算すると、30インチだと…

α-リポ酸がダイエットと美容にいいらしい

年末ってのもあり、最近糖質制限をおさぼりせざるえない(いいわけ)状況が続くなか、意外と体重は65キロ近辺をキープし続けてます。 もちろん毎回お話はしていますが、別に痩せることが目的でないので、週末はかならず、ランニングと筋トレを行なっています…

若干底なし沼に入ってきたような。。

プライベートも仕事もうまくいかなくなってきた。ちょっと危機感を感じてきたかも。。もういろいろ環境かえよかな。。メンタル的なものは、結構修復できるタイプだったのですが、いつの間にか、まぁいいか、まぁいいかの積み重ねが、自ら、底なし沼に入って…

たまにご飯を食べるという習慣

たまにご飯を食べるのはいいかもと思ってきました。理由はこれです

炭水化物怖い

昨日久しぶりにお米食べました。 カルビ定食、お寿司、そしてー。。お酒!! そうしたら、 本日、細胞が糖質を摂りたがる。。。 軽く飢餓状態になってます。 細胞さん、お米のことは忘れてくれたんじゃないのかと、ただただ残念に思う。 なので、今日は自分…

糖質制限で4ヶ月目で自分の体重はどうなったか?

年末なので色々オサボリしましたが、堅調に体重は落ちてきています。 代謝が良くなったのかな。ちょっとしたことでも体重が落ちやすくなったような気がします。 そして今回のデータはこちらです。 一番かんたん 即やせる! 改訂版 糖質量ハンドブック 作者: …

アルビノ 〜 美しく神秘的な奇病

Nastya Zhidkova(ナスチャ・クマロヴァ) ロシアのアルビノのモデルさんですが、ロシアではエルフの女王と言われていますね。 すごく綺麗なのですが、メラニン色素が生成されないんですよね。 つまり、紫外線はお肌に大敵!なんてレベルじゃなくて、命に関わ…

記憶が。。飛んだ汗

ぁあ、最近コーヒー飲みすぎは、胃の調子悪くなるなと思って、何故か思考がお酒に変わったのが前のお話ですが。 人生で初めてお酒で記憶が飛んだ。。 あれ?いつだっけ?金曜日だっけ?ちょうど会社でちょっと早めの忘年会ってやつやって、初回は、いつもと…

ダイエットをサボること・・そして服を買う

たまにはいいよね。 今日は、食事制限も運動もすべてサボりました。 体重計ものりません。 そんな日も必要なのです サボった翌日は、しっかり運動します! 歩く、走ることは大好きです。 仕事の悩みとか、プライベートの悩みとかはみんな忘れられるからね。 …

ノックダウンしました

とうとうノックダウンしました。 糖質制限が原因ではなく、思うに、コーヒーの過剰摂取が原因なんだと思います。 熱があるわけでもなく、また、咳が出るわけでもないので、風邪インフルエンザの類ではないかな? コーヒーで胃がやられたのかもと思ってます。…

糖質制限は継続中、継続中なんだけど

後半になって下げ幅が鈍化してきてはいるもののリバウンドは発生していないです。なぜかってそりゃ、これって終わりないから汗 実は目標は68に設定していたので、結果クリアしたわけです。パチパチ 新宿銀の蔵 8mm玉 オニキスブレスレット 長さ16.5cm?20.5…

youtube再生14億回!!!バレエダンサー マディー・ジーグラーがすごすぎる!

siaのPVで有名になった天才ダンサー マディー・ジーグラー(Maddie Ziegler)さん ものすごい表現力です。彼女が踊っている代表的なPVと現在の写真をのせましたのでぜひみてください!! 思えば、この音楽を聴きたくて見たのですが。。。 Sia - Cheap Thrill…

トンテキをたっぷり食べても太らないぞ!!って話

今日は、秋葉原ヨドバシカメラ内にあるトンテキのお店でごはん食べました!このボリューム感!!こんなに食べても糖質低いんだよ! 「いつものパン」があなたを殺す: 脳を一生、老化させない食事 (単行本) 作者: デイビッドパールマター,クリスティンロバー…

地震直後の川の引け・・・これはかなり怖いです

東日本大震災を経験している方にとっては、本当に怖かったのではないかと思います 8:54 多賀城駅前 八幡橋付近。砂押川を逆流する津波。撮影:@manabu1971nef pic.twitter.com/nNHJHbJyTl— 映像職人 JERONI毛 郷古哲哉 (@jerotter) 2016年11月22日

危険だけど、レトロで美しい街 〜横浜 黄金町〜

レトロがどうかはわからないけど、僕は、幼いころからこの界隈で育ってきました。わたし的には天国も地獄も知らないのですが、昔からここは治安が悪いからと言い聞かされてきました。 では、黄金町ってどんな街なんでしょう?というところを調べてみましたの…

サイゼリアでオススメのロカボメニューはこれ!

低価格ファミレスでおそらく最強なのがサイゼリア、低価格といっても味も妥協せずうまい!!過去銀座築地にお店があったのですが、残念なことに閉店してしまいました。どうしても食べたかったためには、他の店舗に行きました。 僕的にサイゼリアで思い出すの…

すき家の牛丼ライト

お腹が空いたのですき家の牛丼ライトを食べてみました。これが結構腹持ち良いです

ジョナサンの魚介シーフードマリネサラダ

税込で701円 お腹すいて頼んだのはいいが、いや、美味しいんだけど・・・いくらなんでもちょっとヘルシーすぎない?(笑)でも魚介系なので、糖質少なめヘルシーですよ 貝印 Kai House Select 可変式ワイドスライサー DH-7200 出版社/メーカー: 貝印 メディ…